私の健康法と脱毛

毎日ちゃんと笑って過ごすこと

私の健康法は1日1回大きな声で笑うことです。大きな声で笑うのは昼間で夜は大きな声は出しませんよ・・・これは常識ですよね。そして大きな声で笑うといってもそれは嘘の笑いではないのでおもしろいことを探します。声に出して笑えるようなことを探すのです。

探さなくても見つかることがほとんどですが時には笑いたくない日だってありますよ。憂鬱で今日は笑えないな~と思う日もたしかにありますがそんなときこそ笑える何かを探します。YouTubeでおもしろい動画を見ても良いし、友人とバカなことを言ってみるのもたまには楽しいもの。

ちょっと変わった買い物で楽しんでみたり、普段は言わないような自分の本音を家族に面白おかしく伝えてみんなで笑うのも大好きです。こんな風に1日1回、時には1日何回も笑っていると自然に元気が出て健康な身体になります。精神状態も安定して自分がここにいていいんだとか、自分の存在価値も分かるようになり自信がついてきます。

笑いたくない日もありますが、だからといってしかめっ面をしていても1日をムダに過ごすことになります。しかめっ面をしていても楽しく笑って笑顔で過ごしても1日は1日。だったら笑顔で過ごした方が良いではありませんか。

脱毛サロンのキレイモに通っています

近年ブームとなっているのが脱毛サロンですが、一昔前よりも大幅に料金が低価格化しているので、良いタイミングだと思って私も今年からサロンに通い始めています。
私が通っているのは板野友美さんがイメージキャラクターを務めることで知られるキレイモです。ネットでの口コミの評判が良かったことから通い始めました。
4~5回目から脱毛効果が現れるとの事でしたが、現在2回目を終えた時点で下半身のムダ毛がだいぶスッキリしてきたのでキレイモ効果は高いのではないかと思っています。

フラッシュ脱毛という事で、痛いのではないかという不安が少しありましたが、少し熱いなとは思いますが思ったより全然熱くなかったので安心しています。

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